Day's Workout Gym, Ieper

Doe meer aan een gezonde "way of life" en kies voor fitness bij Day's Workout Gym. Ideaal als je binnenkort wilt beginnen met een start to run. Of bij de voorbereiding van een (halve) marathon. Fitness komt tevens van pas als toevoeging op de sport die je nu al beoefend. Daarnaast krijg je een betere conditie en een mooier lichaam. Bovendien ga je je er ontzettend goed door voelen! Kom net als onze 1000 andere abonnees een van onze 150 toestellen uitproberen.

Bij Day's Workout Gym kun je ook terecht voor een stukje teambuilding of als je een sportdag wilt organiseren. Naderhand kunnen jullie dan gezellig napraten aan de bar.

Groepslessen

Naast fitness kun je bij Day's Workout Gym ook terecht voor verschillende groepslessen:

• Zumba: Bij Zumba beweeg je op de swingende muziek uit Latijns-Amerika. Ideaal als alternatief voor de klassieke work-out.
• Bodystep: Cardio en spieren trainen door eenvoudige bewegingen op en rond de step (een in de hoogte verstelbaar bankje)
• Bodypump: Je kent ze wel: die barbell halters uit de krachtzaal. Tijdens bodypump worden barbell krachtoefeningen gecombineerd met een uitgebalanceerde fitnessworkout.
• Bodyattack: Tijdens deze aerobic cardio workout werk je aan je uithoudingsvermogen en kracht, waarbij je extra gestimuleerd wordt door de toffe muziek.
• Bodycombat: De originele Oosterse gevechtstechnieken zoals karate, tai chi en taekwondo gebaseerd op cardio fitness.
• Spinning: Day's Workout Gym is een officieel erkend spinning centrum. Spinning is de indoor fietsworkout waarbij tijdritten en intervaltraining allemaal aan bod komen.
• CX Worx: Tijdens deze workout train je je core en krijg je deze binnen korte tijd in strakke vorm.

Meer weten over onze groepslessen of benieuwd naar onze tarieven? Bezoek de website of neem vrijblijvend contat met ons op.