Van opleiding ben ik beroepsmuzikante. Reeds vele jaren geef ik les en beweeg ik me in de wereld van de klassieke muziek.

Gezonde voeding en het effect van voeding op je fysieke en mentale gezondheid hebben me steeds geboeid. Het werd een uit de hand gelopen ‘hobby’. De vele uren zelfstudie maakten dat ik er graag professioneel mee aan de slag wou gaan.

In 2013 besloot ik de opleiding afslankingsconsulente te volgen. Ik behaalde het diploma en heb mijn eigen praktijk opgestart.

Bij mij kan je terecht voor voedingsadvies om te vermageren, maar ook als je vragen hebt over gezonde voeding of zelfs als je wil aankomen wanneer je te mager bent.

Ik vertrek steeds vanuit je huidige eetpatroon en je voedingsgewoontes. Stap voor stap passen we dit aan totdat je je ideale gewicht bereikt hebt en je je weer fit en gezond voelt. Het gaat om het aanleren van nieuwe eetgewoontes die je levenslang kunt volhouden, niet om een crashdieet met het gekende jojo-effect als gevolg. Ik geef je voortdurend feedback over het hoe en waarom van de aanpassingen die ik adviseer.

Zelf ben ik veganist en ‘raw foodie’, maar dat betekent niet dat ik mijn klanten deze lifestyle wil opdringen. Ik zal je wel uitleggen waarom deze manier van eten zo goed is. Mensen die dus die kant op willen zijn bij mij aan het juiste adres. In mijn voedingspatroon spelen vers fruit en groenten de hoofdrol. Maar ook aardappelen, rijst, granen, peulvruchten, kruiden, zaden en noten.

Daarnaast probeer ik je ook aan te zetten om veel te bewegen. Dat kan al door elke dag minstens een half uur te gaan wandelen, fietsen of zwemmen. Maar het mag ook meer: kies een sport waar je je goed bij voelt en je zal nog meer resultaat boeken.

Kortom: je staat er niet alleen voor! Maak vandaag nog een afspraak en ik help je op weg naar een gezonde toekomst!

Werkwijze

Tarieven

Contact